每日健康运动的重要性

　　“每天锻炼一小时”-------这是应该终身养成的良好习惯，也是健康人生的基本条件。

　　著名教育家叶圣陶先生说过：：有二种习惯，一种是好习惯，一种是坏习惯。保留一种坏习惯，会使人终身受害，养成一种好习惯，可使人终身受益。每天锻炼一小时，说起来并不难，要真正做到每天不间断，对人的意志也是一种考验。每天锻炼一小时也是我们学校体育工作条例中要求的，也是为了中小学生的可持续发展奠定坚实基础。学习不好可以以后再学，比如文化课不好可以改学职业技能，要是身体不好就什么都完了。现在家长有一个共同的倾向，重视孩子的智力培养，而忽视非智力品质的培养。如人格，毅力，胆识，体质的培养，而体育恰恰能弥补这一不足。以后走向社会成功的关键不在于智力水平的高低和学会什么专长，而是在于有没有高尚健康的人格，持之以恒的毅力，敢冒险的胆识，与人沟通的能力以及良好的身体素质。例如我们国家的体操名将李宁，楼云世界大赛载誉归来，下海经商，成了******的高手。体育可以健全其人格，勇敢其精神，野蛮其体魄。我国中小学生的体质20年来一直走低，引起总书记政治局和国务院高层领导的重视，2007年专门召开会议研究解决的方法和对策。主要原因就是我们国家的公民缺乏科学的教育观，人才观。应试教育造成学生负担过重。社会和家长重智育轻体育，重营养轻锻炼，重技能（学琴，学画学舞蹈，学写作等等 ）轻建康，许多孩子在补习班里疲于奔命。体育就是这么神奇，你蔑视他就让你付出代价。少年强则中国强！我们也一直呼吁，不仅体育教师要重视学生的健康，每一位教育工作者都应该站在全民健身，健康发展，中华民族真正复兴的高度来重视青少年的健康。

　　“健康工作五十年”-------这是人生最重要的历程，也是人生价值的重要体现。

　　当年参体育加锻炼的许多人已经步入老年，（国际教科文组织对老年人的界定为75岁以上）他们能够坚实的走完几十年的奋斗历程完成神圣的历史使命，得益于健康的身体。就我们身边也有很多的典型，一中的陈键，李金铮.毕德甫，我们单位的郜胜良，韩荣弟等都是如此。随着人类寿命的延长，健康工作五十年已经不是少数人的专利。

　　“幸福生活一辈子”-------这是幸福人生的最终目标，也是以人为本的精神实质。

　　当今时代，人类以更加理性的态度和更富有诗意的情感，来看待每一个生命体的珍贵历程，有健康才有幸福生活的物质基础。在现代人的理念中健康已经成为幸福的同义语，要想追求高质量的生活享受，没有健康的身体就是一句空话。只要我们关注生命，关注健康，提高自我保健意识，生活无忧，就一定能够长寿幸福安康。