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每日健康运动的重要性

作者:admin 时间:2023-03-20 00:00:00 点击:800 次

  “每天锻炼一小时”-------这是应该终身养成的良好习惯,也是健康人生的基本条件。

  著名教育家叶圣陶先生说过::有二种习惯,一种是好习惯,一种是坏习惯。保留一种坏习惯,会使人终身受害,养成一种好习惯,可使人终身受益。每天锻炼一小时,说起来并不难,要真正做到每天不间断,对人的意志也是一种考验。每天锻炼一小时也是我们学校体育工作条例中要求的,也是为了中小学生的可持续发展奠定坚实基础。学习不好可以以后再学,比如文化课不好可以改学职业技能,要是身体不好就什么都完了。现在家长有一个共同的倾向,重视孩子的智力培养,而忽视非智力品质的培养。如人格,毅力,胆识,体质的培养,而体育恰恰能弥补这一不足。以后走向社会成功的关键不在于智力水平的高低和学会什么专长,而是在于有没有高尚健康的人格,持之以恒的毅力,敢冒险的胆识,与人沟通的能力以及良好的身体素质。例如我们国家的体操名将李宁,楼云世界大赛载誉归来,下海经商,成了******的高手。体育可以健全其人格,勇敢其精神,野蛮其体魄。我国中小学生的体质20年来一直走低,引起总书记政治局和国务院高层领导的重视,2007年专门召开会议研究解决的方法和对策。主要原因就是我们国家的公民缺乏科学的教育观,人才观。应试教育造成学生负担过重。社会和家长重智育轻体育,重营养轻锻炼,重技能(学琴,学画学舞蹈,学写作等等 )轻建康,许多孩子在补习班里疲于奔命。体育就是这么神奇,你蔑视他就让你付出代价。少年强则中国强!我们也一直呼吁,不仅体育教师要重视学生的健康,每一位教育工作者都应该站在全民健身,健康发展,中华民族真正复兴的高度来重视青少年的健康。

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  “健康工作五十年”-------这是人生最重要的历程,也是人生价值的重要体现。

  当年参体育加锻炼的许多人已经步入老年,(国际教科文组织对老年人的界定为75岁以上)他们能够坚实的走完几十年的奋斗历程完成神圣的历史使命,得益于健康的身体。就我们身边也有很多的典型,一中的陈键,李金铮.毕德甫,我们单位的郜胜良,韩荣弟等都是如此。随着人类寿命的延长,健康工作五十年已经不是少数人的专利。

  “幸福生活一辈子”-------这是幸福人生的最终目标,也是以人为本的精神实质。

  当今时代,人类以更加理性的态度和更富有诗意的情感,来看待每一个生命体的珍贵历程,有健康才有幸福生活的物质基础。在现代人的理念中健康已经成为幸福的同义语,要想追求高质量的生活享受,没有健康的身体就是一句空话。只要我们关注生命,关注健康,提高自我保健意识,生活无忧,就一定能够长寿幸福安康。



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